На человека, занимающегося зимними видами спорта, должно быть надето три слоя. Первый – это термобелье. Его назначение – теплоизоляция, а также сбор и испарение влаги, которая выделяется телом при активных занятиях спортом. Термобелье должно плотно облегать тело, абсорбировать влагу и быть неаллергенным. Эти требования исключают применение натуральных тканей – хлопа или шерсти, так как они впитывают воду, а не выводят ее. Кроме того, шерсть для многих является аллергеном. Часто термобелье пропитывают антибактериальными составами.

Так как термобелье впитывает пот, его часто придется стирать в машинке. Делать это можно в прохладной воде и на щадящем режиме. Хорошее термобелье не должно деформироваться при частых стирках.

Второй слой – теплоизолирующий. Для теплоизоляции применяются разные способы – от тонкой флисовой жилетки до внутренней пуховой куртки. Однако этот слой тоже должен быть влагопроницаемым, чтобы выводить дальше влагу, прошедшую через термобелье. Так что оптимальным вариантом будет использование различных флисовых курток и свитеров. Флис - искусственный материал, он хорошо дышит и не смачивается водой. Иногда для этих целей его дополнительно обрабатывают влагоотталкивающими пропитками. Хорошим вариантом также будет использование для теплоизолирующего слоя мембранных тканей, хотя такие ткани больше подходят для верхнего, защитного слоя.

Защитный слой. Куртка должна обеспечивать ветро- и влагонепроницаемость. В то же время она должна дышать и выводить наружу влагу тела. Для этих целей спортивные куртки шьют из современных тканей на основе мембран. Такие куртки довольно легкие и тонкие, состоят из двух или трех слоев – верхнего, мембраны, и подкладки.

При выборе одежды особо обратите внимание на то, чтобы она была удобна и не стесняла движений, так как вам предстоит в ней много двигаться.