Грунтовку лыж следует проводить простым старым способом – посредством утюга и парафина. Температура нагрева утюга не должна превышать температуру плавления парафина (1200). Нанесение парафина на скользящую лажную поверхность проводят в процессе расплавления парафинового бруска об утюг, покрывая лыжную поверхность слоем парафина.

На человека, занимающегося зимними видами спорта, должно быть надето три слоя. Первый – это термобелье. Его назначение – теплоизоляция, а также сбор и испарение влаги, которая выделяется телом при активных 




Наилучший эффект скольжения для лыж можно обеспечить, если воспользоваться парафином. Парафин следует выбирать (или тестировать), учитывая условия погоды, сложившимися на момент катаний. Для этого парафин подвергают специальному тестированию, но перед этим следует определиться с условиями погоды.
Первое, чем надо руководствоваться при выборе мазей для лыж – температура, указанная на их упаковке. Следует знать, что это - температура воздуха. Следовательно, нужно произвести замер температуры окружающей среды, причем делать это надо в тени, вдоль трассы, в нескольких точках, особо учитывая наиболее критические точки, вроде равнинного участка.